女性脉搏弱，多分为生理性和病理性，值得警惕

在一般情况下，身体健康的人脉搏会比其他人低，比如运动员。但大多数女性脉搏都弱是怎么回事？一般来讲，女性脉搏弱是正常情况，这是由女性天生身体机能的特殊性造成的，但也有后天因素引起的脉搏弱，脉搏弱应该分情况看待，积极调理。

一、生理性脉搏弱

女性因为特殊的身体机能，心脏比较小，因此脉搏比男性细弱，如果是天生体质就弱，且无低血压或者贫血症状的话，并不需要太担心，这属于天生生理性的脉搏弱。多注意饮食清淡，合理营养，合理睡眠，并适当运动增强免疫力即可。

二、病理性的脉搏弱

1、人的脉搏和心跳有关，如果脉搏过弱，说明你的心脏机能不怎么好。一般心律跳动是整齐的，如果不齐说明心律失常，窦性心律不齐是最常见的。一般建议去医院查心电图看是否有异常，查心脏彩超看心脏功能有否异常，然后再进行相关治疗，平时生活中要注意加强营养。

2、低血压或贫血也会造成脉搏弱。因此，如果女性患有低血压和贫血的话，必须去医院进行积极的治疗，吃些药，多补补血，把低血压和贫血的情况改善之后，脉搏弱的情况也会得到相应的改善。

3、一般脉搏弱主要是气血亏虚和阳气虚弱。气血亏虚表现为几乎没有舌苔，容易疲劳，大便稀薄，贫血等情况，小腹冰凉则是阳气虚弱的表现。这种情况，最好去看看中医，通过中药慢慢调理。

女性因为经期和体质差异，更容易出现气血不足的情况。推荐食用八珍汤，十全大补汤、人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等进行食补，长期坚持食用的话，具有益气补血的效果，能慢慢调理机体改善女性气血不足，从而改善脉搏弱额情况。

这些补气血的食疗，能比较有效的改善消化功能和吸收功能、加强营养吸收、有促进红血球生成的作用，从而起到补气血的作用。通过饮食、药膳等食疗有助补气血，改善脉搏弱的情况。

当然，女性脉搏弱应该分生理还是病理，前者无需担忧，注意营养注意休息即可。但如果是后者，就必须去医院检查，方可对症下药。

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