98天0破戒，我是如何做到的？#坏习惯

98天口破戒，我是如何做到的？

今天安心跟大家分享的是怎么做到戒色98天0破戒的？大家好，我从邪淫到戒邪淫现在98天没有破戒了，我把我的方法分享给大家。

·1.极大的决心，再不戒就真的来不及了。自己年纪不小了却一事无成，婚恋和事业方面都失败，身体也很虚，很多小毛病，抑郁症严重。我意识到再不戒我的人生就完了，青春不待人。

·2.戒色得彻底。戒色就从根断，根就是意淫，意淫才是导致邪淫的根本原因。我是通过念六字大明咒断意淫，非常的管用，念头会越来越清净。

·3.户外的洗涤。人一独处一室就容易有欲望，因此我几乎每天出门不是去散步就是去图书馆、自习室学习。

·4.持续的学习。每天都花几个小时学习戒色知识，宣传戒色帮助别人，戒色时时刻刻保持警惕。

最后安心希望可以帮助到大家一起努力吧。

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