小雪时节的转变就可以改变运势

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小雪是二十四节气的第二十个节气。今年小雪为农历十月的下半月，该月的天干地支为己亥。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。小雪时节的转变就可以改变运势。

小雪养生

一、养阴润燥

肺喜润恶燥，润肺有助肺气肃降，相火收敛。饮食上要多以清淡滋润的汤水、食物和水果为主，避免刺激辛辣。

适宜的食材、汤料和水果主要包括：百合、沙参、玉竹、杏仁、海底椰、银耳、麦冬、阿胶、蜂蜜、鸭梨、柚子、苹果、香蕉、蔬菜等。

饮食以温补食品为主，如：核桃、芝麻、牛羊肉、黄豆、芹菜、白菜、玉米、薏仁米、大蒜等。

二、健中降胃

人体气机旋转，左升右降，全赖中气健运。此外，左升关键在肝气升发，右降关键则在肺金收敛，胆胃之气不逆。

简而言之，现在应注意固护脾胃，远离生冷寒凉的饮食，避免腹背胃脘受风着凉，脾胃虚弱的人可适当在大风降温天为自己准备一点姜枣茶祛风散寒。平时肺胃火盛者则相反，此时应适当在泡水或煲汤时用一些石斛或西洋参，滋阴祛火。

三、薄裘忌辛

秋冬交季，人体阳气在内已自郁热，若更加以厚衣重裘，近火醉酒，则阳气太甚，来年春夏容易上火牙痛等，甚至发温病。

所以，古语有＂春捂秋冻＂之说，这个时节的衣服要逐渐慢慢地加，不能一味地强调保暖防寒。

此外，这个时节最重要的就是＂忌辛＂，因为辛味具有发散、行气、行血的功能，日常接触较多的辛味食材主要有：葱、薤、韭、蒜、辣椒、胡椒等，如果秋冬过食易耗气、生热、伤津，有悖于秋冬养阴、封藏的养生习惯。

小雪期间属于亥月，阴气劾杀万物，到此已达极点。

此月以壬水用事，壬水通天河可以泄申酉金，说明该月五行，水大、水冷。

命理以水为用的朋友，这时正逢好时节，最适宜投资经商、开张入市、求学、求官、求财、定亲结婚、搬家入宅等（尤其是新宅在旧宅的西北方位或是正北方位）。抓住好时机！

小雪期间阴气较重，易经中男人为阳，女人为阴，阴气过旺导致多数女性朋友们工作顺利，财运大好，在单位和家庭中的地位明显升高。

但不得不提醒女性朋友，固然工作运势顺利，社会地位升高，但这期间究竟是阴气太盛，物极必反。

所以，小雪之际一定要留意自己的身体健康和夫妻之间的感情，建议把家中的西北方位打扫干净，在这个方位临时安置一个电灯，尽可能地多用它照明。

发布于 2025-12-03 10:32

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