大寒三宜,大寒适合做什么事情

《冬行买酒炭自随》中云:大寒已过腊来时,万物那逃出入机。大寒节气是冬与春交替,寒潮南下,正是寒冬的最后一关。今日正属于大寒节气期间,且让我为你送上这份养生宝典,铭记三宜,让我们共同度过这冬季最后的时光,迎来一个健康吉祥的新年!

脾胃饮:山楂陈皮汤

《本经》记载:山楂能入脾胃消积滞,散宿血。

山楂,能够通畅中焦,促使饮食顺利运转,对于消食化积、调理脾胃有着极大的帮助。

与陈皮搭配,更是温暖脾胃,消除寒气。

气血饮:红参麦冬饮

红参,具大补气血之力,温而不燥,能激发生命力,帮助滋补脾胃、提振元气。

麦冬,性寒,甘、苦,入肺经,具有滋阴润燥、养血安神的效果。

两者相结合,红参补气,麦冬滋阴,能够为你提供持续的能量,焕发身心活力。

安睡饮:酸枣仁茶

酸枣仁,自古以来被誉为安神助眠的良药。

其味酸、性寒,能有效养心安神,缓解烦躁,帮助改善失眠症状。

无论是因压力过大而失眠,还是因体质虚弱而睡不安稳,酸枣仁茶都能温和入心,渐渐调理脾胃,放松神经。

《卦口》中有言:流光又值大寒时,清夜闲吟卦口诗。大寒悄至,冬意愈浓,年味亦浓。正值喜庆时刻,我们更应放慢脚步,别让身体吃亏。

发布于 2026-01-30 11:09
分享
目录

    微信分享

    微信分享二维码

    扫描二维码分享到微信或朋友圈

    链接已复制
    星辰影视-2025热门免费影视短剧平台熊猫影视-2025热门免费影视短剧平台番茄影视-2025热门免费影视短剧平台星光电影-2025热门免费影视短剧平台蜂鸟影院-2025热门免费影视短剧平台熊猫影视 - 全网高清免费影片聚合平台萝卜影院-2025热门电影电视剧免费在线播放-全站无广告高速播放下载樱花影院-2025热门免费影视短剧平台琪琪影视-2025热门免费影视短剧平台火影电影网-2025热门免费影视短剧平台悟空电影-2025热门免费影视短剧平台西瓜影院-2025热门免费影视短剧平台星空电影网-2025热门免费影视短剧平台好看电影网-2025热门免费影视短剧平台无忧影视网_高清影视在线观看分享平台_最新最全的免费影视短剧大全年钻网超清视界 - 全网高清免费短剧聚合平台极影公社-2025热门电影电视剧免费在线播放至尊影院-最新热门短剧免费电影网站_高清影视无弹窗极速播放星光电影-2025热门免费影视短剧平台河马影视-最新热门火爆的免费影视网站_高清影视夸克迅雷网盘下载叮当影视网-2025热门高清免费影视短剧分享平台70影视网 - 最新电影、电视剧、短剧、免费在线观看麻花影视网 - 高清免费聚合电影网西瓜影院-最新热门电影电视剧免费在线播放开心追剧网2048影视资源论坛-2048P.Com青青影视网-2025热门高清免费影视短剧分享平台八哥电影网_最新vip电影大全_热播电视剧_全网优质影视免费在线观看_老牌的免费在线影院_www.886958.com人人看电影-热播电视剧_2025年最新电影_人人影院高清在线免费观看天天影视网-高清免费电影、电视剧、短剧在线观看星辰影视-最新热门无广告的免费电影网站_高清影视无弹窗极速播放电影天堂爱看影院追剧达人U系列网盘资源橙子影视网天堂影视网天堂影视神马影院网大众影视网星辰影视网