情感攻略：怎么样去挽回一段婚姻，控制情绪最

经营婚姻并不是一件容易的事情。很多人努力了很久最后还是失败了。特别是当自即恋爱是的甜蜜变成了婚姻中的柴米油盐，自己的另一半也开始降低对自己的关心和爱护。婚姻亮起红灯，自己更是手足无措，该怎么办？不如来看看婚姻破裂后怎么样去挽回一段婚姻？

调整你的思维，不要用暴力来解决问题

有时候当许多女性遇到丈夫出轨时，她们会失去控制自己的情绪，崩溃，想要打败丈夫和第三者，甚至有自杀的想法?如果你想挽救你的婚姻，你必须首先调整心态，不要用暴力来解决问题。例如，如果你带一群人去打你的情妇，你的丈夫会经常觉得你很强壮。你情妇精致动人的外表会激发你丈夫对保护的渴望，从而加速她的上升。既然你选择了挽回，你可以放下怨恨，乐观积极地帮助你挽救婚姻。而自己的日常生活中对待丈夫也是要以温柔为主而不是使用暴力。

夫妻之间的情绪投射

婚姻破裂后怎么样去挽回一段婚姻？感情中，总有人说我老公不爱我，我老公不相信我。你觉得对方不信任你，对方在排斥你，其实你们在说这句话的时候，其实也是你自己内心情绪的一种反向投射，首先是你认为对方不相信你，你才会反意识认为对方不相信你，这是一种情绪的投射。为什么我们一直不敢主动的打开心扉，我们主动去相信别人呢？宫崎骏的经典动画《风之谷》，女主角叫娜乌西卡，她是酋长的女儿，有一天她爸爸给她带来一个受伤的小动物。在他俩刚开始接触的时候，小动物就咬了她一口，但是娜乌西卡并没有反击它伤害她。而是抚摸它，用眼神与她交流让它平静。在那一瞬间小动物对她产生了信任，并且成为她忠实的伙伴。如果你在婚姻之中想娜乌西卡一样，所有的矛盾都会被化解。婚姻中很容易有这样一种行为，没有安全感的一方想通过不断的攻击批判，不断的试探看对方是不是有一个有耐心，能够给予她安定和信任感的人。这种情绪投射是婚姻最致命的弱点。控制好自己的情绪，才能挽回自己婚姻。

婚姻破裂后怎么样去挽回一段婚姻？一个人的力量可能是卑微的，但是加上自己的老公就可以有一个很好的助力了。挽回婚姻不仅仅只能是女人，如果对方对你还有感情那就一起挽回。找情感专家帮自己出谋划策，解决你和丈夫的问题，改变自己，重新塑造吸引力，吸引自己的丈夫和自己一起为经营婚姻努力。