处暑习俗都有哪些？处暑习俗养生需注意什么？处是终止的意思，暑气将于这一天结束，意味着酷热难熬的天气到了尾声。民俗习俗活动很多，看看有那些
祭祖，吃龙眼配稀饭，吃鸭子，放河灯，开渔节，煎药茶，拜土地公等。
处暑期间的天气特点是白天热、早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。
处暑时节，阳气开始收敛，人体可以适当进补了。
进补应选用补而不峻防燥不腻的平补食物。
例如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜等。
脾胃虚弱、消化不良者，可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。
夏天结束了，就意味着秋季的开始。
处暑习俗都有哪些？此时气候逐渐干燥，身体里肺经当值，因此中医认为肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。可以多吃点滋阴润肺的食物。
