水是最好的药一一李全春教授创作

水是最好的药

李全春

清晨一杯凉白开，养颜除斑毒素排，清洗肠胃二便来；

餐后半时再喝水，促进消化能减肥，苗条身材得维系；

感冒开水要多喝，身体温度得调节，细菌病毒速排泄；

咳嗽多喝白开水，咳嗽频率就降低，迅速排泄有害体；

胃病喝粥水养护，荡涤肠胃有害物，润滑肠道胃舒服；

睡前洗个热水澡，再用热水泡泡脚，镇静安神睡眠好；

便秘饮水大口喝，吞咽动作快一些，刺激结肠促排便；

烦躁喝水高频率，快乐痛苦相联系，水多毒物排出体；

恶心盐水催呕吐，大喝几口吐污物，呕吐脱水盐水补；

心脏疾病汗易出，凌晨危险血液稠，睡前喝水把命救；

剧烈运动感疲惫，小口喝水利身体，动前供水增耐力。