怎么查自己五行缺什么

五行学说是中华文化独特的一个理论体系，它认为宇宙万物都是由金、木、水、火、土这五种基本元素组成。在人体中，也有五行之分，分别对应五个部位：心、肝、脾、肺、肾。每种元素都有其对应的阴阳属性、五行属性、生克关系等等。

中医学认为，五行间相互制约、相互促进，互生互克。若五行过于偏颇，就会对人体造成影响。因此，人们常常会关注自己的五行是否平衡。那么，如何查自己五行缺什么呢？

查自己五行缺什么的方法

弱化五行短板是调整五行平衡的关键，因此理清自己的五行缺乏哪些元素非常重要。下面介绍几个查自己五行缺什么的方法。

看出生年八字

根据出生年八字，可以知道自己的五行属性。以阳历日期1990年12月2日为例：

年份：1990年为马年，马属火，所以含火元素

月份：12月为冬月，属水，所以含水元素

日：日期2，属土，所以含土元素

时：不考虑精细度，取整为15时，属猪时，因为属水，所以含水元素

此人的五行属性为：火、水、土、水。可以看到缺少了金和木两个元素。

看面相

中医学认为，人的五行属性也与面相有关。例如：长有突出的耳垂、宽阔的下颚、厚实的嘴唇属土；长有突出的额头、并行的眉毛、椭圆形的眼睛属金；长有宽阔的鼻梁、深邃的眼睛、清晰的輪廓线条属水；皮肤黄中带红、目光炯炯、身体结实属火；皮肤白皙、长有纤细的手指、睫毛纤长属木。

通过面相，也能大概判断自己缺什么元素。

查自己的命理

查自己的命理也可以间接地了解自己的五行属性。命理学中的造命学就是通过八字、神煞、格局等综合分析一个人的性格、运势等方面。

如果一个人主要缺乏的元素是金和木，那么他在冬季容易生病、感冒；肝主策划规划，乏木必然不擅长计划和决策；乏金则会影响健康、婚姻等方面。如果知道了自己的短板在哪里，可以采取相应的措施来弥补，以达到五行平衡的状态。

弥补五行短板的方法

查自己的五行缺什么固然重要，但更重要的是采取措施来弥补短板。以下提供一些弥补五行元素的方法。

弥补金元素

若五行命理中缺乏金元素，可以多吃一些坚果、海鲜、芝麻等食物，也可以佩戴一些金元素的饰品（如：金钗、金戒指等）。在日常生活中，可以主动了解金属性的知识，积极参与与金事物相关的活动。

弥补木元素

如果五行命理中缺乏木元素，可以多从树木、花草中汲取自己所需的元素，比如在家里种一些绿色植物等。日常生活中可以多接触园艺、森林浴等活动，也可以穿戴一些木元素的饰品（如：花环、木珠等）。

弥补水元素

若缺乏水元素，可以多喝水、吃蔬菜水果等水类食物，增加身体内部水份的含量。在日常生活中，可以多接触水的事物，如去沐浴、游泳等。水的颜色和形状也是可以起到补水作用的，因此可以佩戴蓝色、形状为波浪形的饰品。

弥补火元素

如果五行命理中缺乏火元素，可以多晒太阳、多参与户外活动，也可以多吃一些辣椒、姜、葱、蒜等辣性食物。在日常生活中，穿戴红色饰品、了解与火性有关的知识等都可以弥补火元素。

弥补土元素

若缺乏土元素，可以多接触有关土的事物，如园艺种植、走山路、参观田园等。同时，多吃一些蛋白质含量高的食物（如：牛肉、鸡胸肉等），也可增加身体的土力。在穿戴方面，啡色、黄色的饰品都可以起到增加土力的作用。

五行缺乏会对人体造成影响，因此需要注意自己的五行平衡。查自己五行缺什么后，弥补短板也很重要，可以采用以上提供的方法来为自己补充所需的五行元素。毕竟，保持健康平衡是大家都希望所达到的目标。