作者：许小猫来源：十点读书（ID：duhaoshu）起起落落才是人生的常态。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频南怀瑾说：“真正的修行不只在山上，也不只在庙里，更在社会中。”人生在世，辗转腾挪，需要经历百种滋味，才能参透生活真谛。有阳光普照的温暖，也有风雨交加的寒冷；有显赫一时的兴奋，也有跌落谷底的怅然。遇到不顺时，我们难免生气和懊恼。这时候，不妨默念以下九句话，或许能帮你解开苦闷，豁然开朗。01不打紧一位老人总是满脸含笑，遇到什么事情都不急不恼。他说，秘诀就是常说三个字：“不打紧。”妻子爱唠叨，不打紧，这代表她对家庭很投入；孩子太顽皮，不打紧，这代表他的身体很健康。靠着这份宽慰与超然，老人总能在泥泞里找到花朵，在低谷里发现转机。生活里，我们难免遇到一些不如意之事，是淡然一笑还是气愤难耐，往往能影响我们接下来的心情。多说一句“不打紧”，既能给自己的眉头松绑，也是给自己的内心解压。正如富兰克林所说：“不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。”把心放宽一些，把期待降低一些，就能减少很多烦恼，活得清爽舒坦。02不值得东汉末年，有个叫孟敏的人，买了一只陶罐，谁曾想，在回家路上摔坏了。孟敏没有生气，也没有懊恼，而是头也不回，径直往前走。旁人好奇，问他原因，他说：“罐子已经破了，看它又有什么用呢？”比起站在原地垂头和跺脚，为不值得的事情浪费时间，不如继续启程，奔赴前方的美好。如果一个人总是为芝麻小事而大动肝火，动不动就暴跳如雷，后果往往不堪设想。地铁里被人踩了一脚，继而争执不休，和对方大打出手，导致两败俱伤；看到伴侣一个微表情，继而狂翻旧账，两人闹得不可开交，最终离婚收场……静下来想想，很多事情都不值得大动干戈。 # 不再 # 生气
