假如你饿了一天，下面4种食物选一种充饥，你会怎么选？

饥饿会提高人的学习能力和记忆力，让人更聪明。

这是因为，人在饥饿时，胃黏膜会产生一种名为；“ghrelin”的激素，它会借助血液循环进入大脑，起到改善大脑功能的效果。

那么，如果你饿了一天只给以下这四种食物，你会选择哪一种食物？

巧克力

巧克力是一种快速补充人体能量的食物，吃一小块巧克力比吃一个馒头的热量还要高出许多。不过巧克力只能快速补充能量，并没有很强的饱腹感，所以对充饥并没有很好的作用。

一般选择巧克力的人都是有一些小浪漫的一类人。

面条

面条在我国南北方都有流传，只是北方口味比南方的要重一些，另外，北方大多地区都以面条为主食，所以很多人都认为面条只是北方的特色美食。

面条一般都是比较廉价的，所以选择面条的人大多是比较会持家的吧。

苹果

苹果是一种比较常见的水果，也是一种非常有益身体健康的水果，常吃苹果对我们的身体有很大的好处。而且苹果有很强的饱腹感。选择苹果的大多都是比较注重养生的吧。

汉堡

汉堡是一种洋快餐，不过汉堡食材丰富，有肉类还有青菜，也算是不错的一种美食了，很多年轻人和孩子都非常喜欢吃汉堡，会选择汉堡的大多都是一些享受生活、追求时尚的人。

人每天都要吃东西。吃是人的一种本能，饿了就要吃食物。

饥肠辘辘的滋味实在令人难受，人会感到肚子空空，胃一阵阵痉挛，还会感到眼发花、头发昏，四肢无力。

美味可口的食物使人在身体并不需要食物的时候也大量摄入，结果造成营养过剩，这样很容易引起肥胖。

过度的饮食也会扰乱正常的饮食神经机制。

因此，为了您身体的健康，应尊重饱神经和饿神经向您发出的信号，既不要因贪吃而饮食过度，也不要为身体苗条而盲目节食。