没有完美的生活，只有最好的心态。
♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频著名心理学家马斯洛说：
“心态改变，你的态度跟着改变；
态度改变，你的习惯跟着改变；
习惯改变，你的性格跟着改变；
性格改变，你的人生跟着改变。”
心态决定命运，你什么心态，就是什么命。
心态不好，处处都碰壁；心态好，万事皆顺意。
人民日报推荐，9个建议让你拥有好心态，开启幸福生活，值得收藏。
01
休息
美学大师朱光潜说：“越是聪明的人，越懂得休息。”
白天，我们忙碌工作，为生活奔波，到了晚上才有一丝喘息的机会。
工作的繁琐，生活的重担，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。
但其实，熬夜不仅解决不了任何问题，还会让自己的身体和精力大打折扣。
好好休息，让身心得以恢复和滋养，给生活留一份从容的姿态。
照顾好自己的身体，才能用更积极乐观的心态，更饱满的热情，过好每一天。
02
看书
高尔基说：“我读书越多，生活对我也变得更加光明和有意义。”
读书的过程，就是我们认识世界和悦纳世界的过程。
通过深入阅读思考，对人生的认知也愈发成熟，心态自然也更平和。
无论人生有多少不如意，遇到多少困难，都能以平常心应对。
看书和植树一样，最好的时间是十年前，其次就是现在。
从现在开始，拿起书本，坚持阅读，勤于思考，必将改变心态，改变命运。
02
整理
《朱子家训》有言：“黎明即起，洒扫庭除。”
看着脏乱的房间，一点点变得洁净有序，内心也会变得踏实。
因为在整理的过程中，扫除的不仅仅是灰尘，还有心中的烦恼。
无声处存悲喜，清净中有从容，房间干净，心态也会随之变得从容。
除此之外，保持房间的整洁有序，不知不觉中也会让人更加自律、积极和讲究。
正面的磁场也会随之形成，让人变得阳光向上，心中满是正能量。
04
记录
听过一句话：“记录本身，就是意义所在。”