梦见自己跑来跑去，是一种常见的梦境。这种梦境的表象形态是比较简单的，但实际上它所表达的受梦者心理和生理状态的影响深远，不同的讲解角度，都能够给我们带来不同的启示。

有时候，我们在梦中会因为某种原因不断地跑来跑去。这种情景十分常见。在一些情况下，这种梦境表达的是我们对于生活中某些困境没有找到出路的焦虑和不安。比如说，在家庭或者职业方面，我们遇到了很多的问题，却不能很好地解决。这个时候，我们在梦中就会找不到方向，感觉非常乱，一直在重复着相同的动作。这种情况下，这个梦境可能是自我状态的体现。

还有一些情况下，我们在梦中跑来跑去，其实是因为我们生理上的问题影响了我们的精神状态。比如说，晚上大量的吃东西、饮料、酒精等会导致我们遭受胃肠道的不适，甚至还有恶心、头痛等多种症状。这种情况下，我们就会在梦中表现出比较混乱的状态。我们会很多地去跑，感觉非常烦躁，但却不能够止住这种状态，这个时候就要通过清晰化的环境营造来平衡梦境的状态。

如果不管怎么样，我们都难以理解我们在梦中跑来跑去的身段，那么这个梦境可能是时刻在警醒我们或者在提醒我们。比如说，这个梦境是我们在提醒我们过分地沉迷于某种事物，但是却没有注意到它可能给自己及身边人带来的不良影响的状态。或者这个梦境是我们在告诉我们，我们不应该对于周围的一切试图过多的控制着，而应该尊重一些必要的时间、空间和自然规律，给工作、人际关系、休闲等方面的感受留下有效的余地。

总而言之，不同的人在不同的时间，可能会以各种各样的方式来如何看待自己的梦境。在某些时候，我们会觉得这个梦境很危险；在其他时候，我们会觉得这个梦境很激动人心或者振奋人心。无论如何，我们都应该对于自己的梦境保持一些必要的警惕和敬畏之心，这样才能够更好地保护我们的精神健康，也能更好地认识和理解我们自身的情感和状态。