快乐是一种能力，这种能力得来也简单。

老子说，知足不辱，知止不殆。王阳明说， 吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！

网上说，断舍离，做减法。

都是一个道理：

不要对别人、不要对以后发生的事抱有太高期待。

你要清楚，不是自己努力得来的快乐也会逊色几分，不是自己修来的福报也会有几分不尽兴，快乐不快乐，一念而已；长久不长久，一心罢了。

冬会去，春会来，是岁月不饶人， 而我们也不能饶过岁月，人生多一点快乐，就多一点美好的日子。

人要笑得出来，日子才会过得有滋有味有希望。

“圣人之心如明镜，只是一个明，则随感而应，无物不照。未有已往之形尚在，未照之形先具者。”

欲望少，杂念就少，人就能够活在当下。

而不论春天冬天、顺境逆境，人能够宠辱不惊，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，一切安适快乐，就是活泼泼地生机盎然。

是谓仁者无忧。