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别让孩子的未来，毁在手机上。

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有的孩子口口声声努力了却放不下手里的手机。

这是每年都在真实发生的事，面对成绩，很多考生才开始醒悟“如果沉溺于手机，最后出分时，结果往往比你想象的还要差。一年又一年，有太多的考生重蹈覆辙，因为一旦沉浸在“自以为”的世界里，本身对备考就没有什么益处，因为一个“自以为”的考生，很难去不断的完善自己，更不要说什么突破。“不要相信，手机对学习有帮助，不要问理由！切记！”这是走过中考的一个考生，在微博上给学弟学妹们的留言。现实中，对于绝大多数学生来讲，手机能帮助学习，往往是借口。只有少数的自律能力很强的学生，并且有明确的底线意识：“手机仅仅是工具，不能受制于它。”这样的学生，手机可能在某种程度上，对学习有一定的帮助。但是这样的学生，占的比例非常低。大部分中学生是这样的......01
得

中学生周末真实的一天

8:00 睁眼，在床上刷刷微博、微信、朋友圈，看看昨晚有什么新闻，又增加了几个赞，看完这一眼我就起床去搞学习。9:00 起床(主要是憋的不行了)，先吃个早餐吧，毕竟健康是1其他都是0。吃早餐时顺便刷会抖音短视频，吃早餐这段时间不能浪费了呀~11:00 看书，不能再玩了啊喂，一上午都过来了，共产主义还等着你去接班呐。10分钟后，以后就要中午了，吃什么呢，拿手机挑了10分钟外卖，继续看书。12:00 午饭，午饭好了，先不学了，吃完午饭再说。光吃饭多没劲，手机看个电影吧，我就看半小时，剩下的明天接着看。14:00 午睡，电影太好看了根本停不下来啊，一下就看到了现在。有点困了怎么办，先睡会，上3个闹钟，就睡半小时。17:30 晚饭，WTF怎么睡到这么晚，我的闹钟哪？？？吃完晚饭再去学习吧。18:30 刷题，一晚上还长着呢，白天已经荒废了，我要充分利用好现在。这道题不会做诶，手机上网搜一下。哎，中国造了个“人造太阳”？哇，祖国真棒；五星级酒店竟然使用顾客毛巾擦拭马桶，从垃圾桶里回收一次性杯子？真恶心啊！胡歌还客串做broker和客户打电话？嘿嘿~欧阳娜娜vlog又更新了~恭喜欧阳娜娜喜提女神收割机称号！21:00 休息，好累啊，玩两局游戏休息会~23:00 熄灯，怎么这么晚了，我好像什么还没干，赶紧埋头搞学习。24:00 上床，居然学到了这么晚，今天过得真快呀，还是挺充实的，毕竟把明天要交的作业抄完了，不过明天开始我要好好学习了，加油！怎么样，这样的一天熟悉吗？看似一天都在“努力”学习，其实一点效率都没有！02
得

得沉迷手机，是灾难性的！

正如上面的同学，如果自律能力不强，从用手机，到玩手机，最后到沉迷于手机；这样的过程经历的时间很短，一旦沉迷，用在学习上有效时间总量势必就会减少，同时责任感也在降低。对于学习来讲，就是灾难性的。由于手机固有的联络功能，如果建立了一个圈子，或者进了一个圈子，例如，目前很多学生热衷于“王者荣耀”，在集体游戏中，时间很快被消耗，并且可能被这个圈子“黏住”，这时候，备考都要往后放。家长如果把手机交给这样的孩子，对于家长来讲，就是方便联系孩子，孩子往往附加一些功能——促进学习。但是现实中，很多学生会逐渐陷进去。拖延的习惯，有着极强的普遍性。一个沉溺于手机的孩子，在打开手机之前或者打开手机的瞬间，也许会默默的提醒自己，要有节制，可是当打开之后，往往都有“关键时刻”。
可以再等等，再拖拖，结果就无法自拔......03
得

玩手机是如何影响成绩的？

那么，玩手机对学习的影响有多大？是如何破坏专注力、如何影响成绩的？

• 影响大脑发育

西雅图的一位研究专家，曾对此做过一个专项研究，研究结果让人震惊，沉迷于手机的孩子的大脑与其他孩子的大脑对比，沉迷于手机的孩子的大脑看起来就像是萎缩了一般。