进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……看似很多的问题，其实都是一个问题：湿气重！中医大师曾说湿非一病、百病兼之。形象地说..
三伏已至，温度很高天气也很热。此时夏季过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒，易让人湿气重，脾胃虚。因此，祛湿补脾健胃是这段时间养生的重要方法。大家千万要记住了！健脾有三忌1一忌：多食水果首先，这些水果最好..
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，请大家一定要珍惜！我想要的未来，是看得到安全感欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，..
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。古人称其为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓是生长在地里..
“千寒易除，一湿难祛”，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，很多人都知道要祛湿，其实体内的湿气也是分“寒”“热”的！不同属性的湿气，祛湿方法也不尽相同，快来看看哪些方法更适合你呢？一、湿气易渗透，入体分..
1湿气在身体里淤积久了，就变成了粘稠的痰，进而升级为痰湿。如果一个人痰多，除了外因，还有内因，对此中医有很好的解释：脾为生痰之源。这得从脾胃的功能谈起，我们吃进身体的食物，经过胃的初步消化后，就要进入..
