夏天温度高，出汗在所难免，但是有两类人却有点不一样，一个是我们常见的动不动就汗流浃背，一个是大家都热得出汗了他却似乎还没出汗的迹象。这两类人往往会感觉天热比较难熬，因为汗出得太多，身子会感觉发虚，汗出..
站桩是我国传统功法的基本功，犹如万丈高楼之地基，无基则无以成高楼。站桩是功法中最独特的修炼方法。它是以静站的方法养练气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到强身、健身、养身、防身的目的。站桩的桩字取义..
中医说，血是气之母，气是血之帅。一个人长寿与否，就看他的气血是不是平衡。气血平衡，寿命就长我们看一个人的身体健不健康，能活多久，不能光看他身体特别好的那一部分，还要看他身体最弱的那部分。【气】分先天之..
1今天介绍的这个中成药，喜欢红楼的朋友一定听说过，红楼梦里林妹妹就一直在吃这个药，名字听上去也很贵气，叫人参养荣丸。大家可能以为这个药只存在于小说里，现实中不会有。实际上，我们现在不光能在药店里看到它..
了解中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，效果也很好，因为这些药有一个共同的作用，就是补气。一、气是人..
1人体的正常水液，除血液便是津液。“津”清而稀，善流动，如汗液、眼泪、唾液，涕液等，有滋润作用。"液"浊而稠厚，流动性较小，如脑脊液、胃液、关节液，有濡养作用。两者合在一起，不仅能化生血液，还能调节阴阳..
道教典籍可以分为《道德经》、《华南经》、《太平经》、《清净经》四册。分别阐述养生之道，治病之道、炼气之道、修身养心之道。几百年来道教典籍的养生术重视顺应自然尊重生命本体，屏除一切杂念使身心处于平和安详..
大家都听过这样一句话，叫做人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。这句话并不是凭空而论的，很多中年的男同志往往会面对男科方面的问题，比如时间短，站立困难等，那想要进补就要区分方向了。在我看来，补肾为了性，补气..
