三伏
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三伏已至，健脾祛湿是关键，一招不吃药而健脾祛湿的方法，很有效！
三伏已至，温度很高天气也很热。此时夏季过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒，易让人湿气重，脾胃虚。因此，祛湿补脾健胃是这段时间养生的重要方法。大家千万要记住了！健脾有三忌1一忌：多食水果首先，这些水果最好..
2022-07-18 16:35 -
一碗三伏汤，把上半年的气血亏虚补回来！
1三伏天是一年中最热最难过的时节，可也是防病养生的上佳时机。除了艾灸、贴穴位等，三伏天养生需要注意的是适当进补。夏天本来就是生长的季节，人体新陈代谢最为旺盛，营养消耗量很大，需要好好补养。正所谓“春夏..
2022-08-08 09:07
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