治未病
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中医治未病重在“四调”:调精神,调呼吸,调起居,调饮食!
《黄帝内经》云:“形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调:调精神;调呼吸;调起居;调饮食。一、调精神1虚静益神调神摄生,静养为首:这是调摄精神,益..
2022-07-26 23:58
《黄帝内经》云:“形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调:调精神;调呼吸;调起居;调饮食。一、调精神1虚静益神调神摄生,静养为首:这是调摄精神,益..
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