炼气
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炼气养气：丹道修炼之本质，修摄炼化之枢纽！
道医修持，首在炼气养气。炼气有成，养气有方，于己则全真延年，于人则驱疾保健。故炼气养气为道医最基础的功夫。道家修炼，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，所谓“上药三品，神与气、精”，而三者之中，以气为关键、..
2022-08-25 01:24 -
听息观光法：道家修炼中最简单有效的“炼气修光”之法！
一、听息静功的目的，在于入静。入静的含义，就是指身心安静下来。为了达到入静的要求，首先必须去除一切杂念，这是静功筑基法最为关键的一大原则。但是人们的思想习惯，大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦..
2023-04-20 20:39
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