道医修持，首在炼气养气。炼气有成，养气有方，于己则全真延年，于人则驱疾保健。故炼气养气为道医最基础的功夫。道家修炼，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，所谓“上药三品，神与气、精”，而三者之中，以气为关键、..
庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”到了人生后半场，最要紧的不是取悦他人，而是富养自己。富养，不是不愁吃穿，而是精神上的饱满充实。一、勤以养财古人说：“一勤天下无难事。”勤劳肯干的人，哪怕..
气海穴归属任脉，位于下腹部丹田附近。古代医家认为，气海一穴为大气所归，犹百川之汇海者，故名为“气海”。气海穴与肺气息息相关，而肺朝百脉，故气海穴对于全身气机的调畅具有重要意义，属于养生的大穴。取穴方法..
壹好像有几个朋友都留言说，打坐或者练习气脉的时候，后背感到酸疼。忘记具体谁讲过，窍被堵着的时候，称之为关，通畅后，才称之为窍。照张三丰老神仙的话，穴窍里头，藏气之所。照我的看法呢，关窍是人体的发电厂，..
