养神
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藏精聚气养神，丹道修炼中的三个丹田与三关！
1脑部为上丹田，是精髓的聚集处；又称气舍，泥丸宫。心为中丹田，是神能的聚集处；又称神舍，绛宫。少腹（小腹）为下丹田，是精气的聚集之处，又称精舍，生宫。三关分别是脑后御风玉枕关，身中夹脊辘轳关，水火之际..
2023-01-18 01:57
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1脑部为上丹田，是精髓的聚集处；又称气舍，泥丸宫。心为中丹田，是神能的聚集处；又称神舍，绛宫。少腹（小腹）为下丹田，是精气的聚集之处，又称精舍，生宫。三关分别是脑后御风玉枕关，身中夹脊辘轳关，水火之际..
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