要道
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内丹术证道语录，黄庭要道三十六则！
壹学习静坐须先正其姿势，次将“诚意”存于下丹田，一也。极力竭止杂念，二也。用目内视，即所谓“回光返照”下丹田，三也。但不可过于着意，只下丹田时有知觉即已，四也。初入坐时，即抱定此旨，坚心做去，不见效验..
2023-07-17 17:15
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壹学习静坐须先正其姿势，次将“诚意”存于下丹田，一也。极力竭止杂念，二也。用目内视，即所谓“回光返照”下丹田，三也。但不可过于着意，只下丹田时有知觉即已，四也。初入坐时，即抱定此旨，坚心做去，不见效验..
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