意守
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丹道修炼必读：何谓意守？“意守丹田”的尺度如何把握？
何谓意守？目前见诸于文字的许多关于意守的通俗解释，都是讲将意念指向或集中于身体的某一部位(或外景)。这在理论上似乎是合情合理，无可非议的。但在实践中往往使初习者感到大惑不解，无所适从。以意守丹田为例，到..
2022-05-22 10:20 -
丹道修炼：“调息”与“意守”的要领！
丹道修炼中的“调息”丹道修炼中的“调息”行功修炼有三调：“调身”、“调心”、“调息”。“调息”偏差，是指在实践中，修者由于把握不好呼吸的轻重缓急、匀深细长，而形成的偏差。“调息”就是运用意识和特定的动..
2022-07-03 13:52
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