1有一种“甜蜜”的疾病叫糖尿病。首先说，糖尿病并不是现代人的专利，历史上很多文人墨客都有过这种“甜蜜”的烦恼。西汉著名辞赋家司马相如就是一个例子，据《史记》记载：“相如口吃而善著书，常有消渴疾。”这里..
这些年，我们发现很多健康问题，不是单纯的肉体问题，还有信息化过度的问题。每个人都是“互联网”的一个终端，就像家里的电脑一样。我们都知道，电脑如果程序、窗口开太多的话，运行速度就会很慢。如果接到不对的链..
点上方播放键收听本文语音版壹道教养生首重“精、气、神”，认为精满、气足、神旺是养生的关键，更是健康长寿的前提及保障。这在很多经典中都有论述，如《太平经》指出：“三气共一，为神根也。一为精，一为气，一为..
点上方播放键收听本文语音版武当山是世界闻名的道教圣地和天然保库，素有“十道九医”之说，它孕育了博大精深的道教文化。武当山道教教派形成后，历代道士在草木丹药、内丹术、疾病防治等方面进行了有益的探索，并做..
唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代，尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代，大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时，开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。孙思邈说：“黄帝受命，创制九针，与方士..
把鬼脉是以男左女右为准，先查脉诀中寸关尺的尺脉，如尺脉闭合，定此人得邪病，人撞邪了看中指之外还需看手心，确定是惊吓还是冲撞!如果是手心在跳，那就是惊吓，以手心跳的快慢定时期，一般跳得急快为得病不久，手..
十八伤1、久视伤精目得血能视，精由血化，故伤精。2、久听伤神神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。3、久卧伤气卧时张口散气，合口壅气，故伤气。《混元经》曰：睡则气滞于百节(觉与阳合，寐与阴并，觉多则魂强，寐久则魄..
子时之前一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老道医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日..
1失眠一证临床很常见，小小ー证要不了人命，但是有时却把人折磨得痛不欲生，人急了往往会找几片安定一吃了事，也能解决一时问题，然而对于长期失眠者，治疗起来确非容易，中西医亦然。临床几十年，经过不断的探索实..
清晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午12～13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下降，容易出现疲倦感；下午6～8时，血压开始升高，情绪不稳定。这说明人体会随着生..
金元时期全真道领袖邱处机祖师所作的《摄生消息论》在广泛吸收前代道家、医家典籍中养生理念的基础上，结合中医学脏腑理论与五行生克的原理，将人体脏腑的变化与四时、五行等相联系，对四时精神调养、起居饮食、疾病..
孙思邈是唐代著名的医药学家，京兆华原（今陕西耀县）人。自幼聪颖好学，崇尚老庄，他一生不慕名利，十八岁时便立志学医，长期隐居山林潜心修道，著述行医，后归故里而卒，享年百岁。孙思邈一生著述丰富，主要有《千..
所有的抑郁，都和自己的内在有关系，一切抑郁都在告诉你：回到生命的本身，接纳真实的自己。一、抑郁症，就是身心能量不够了。现代医学是把身体、情感和意识分开看的，身和心被当作两个东西，它们有关系，互相影响，..
中华的酒文化从古至今渊源流长，少量饮酒可以行气活血，保护心血管功能，但不论何种美酒都有个量的限制，过犹不及。历史上饮酒过多伤害身体、耽误要事甚至丧失江山的比比皆是。喝酒养生，酒醉伤身，酒对人体的伤害为..
