标题：中医应对高血压也有妙招！

内容：
高血压是困扰现代人的常见慢性病。

很多人觉得，治疗高血压是西医的事。

其实，中医在防治高血压方面也有着较好的效果。

中医强调整体调节——“未病先防、既病防变、已变防衰”，认为高血压发病与体质、情绪、生活失调等有密切关系，因此常会从生活方式、情志、药物这三方面入手调节，并结合针灸、沐足、穴位敷贴等方法辅助降压。

调节方式1生活方式调节不健康的生活方式不仅会引起血压异常，也会导致其他慢性疾病的发生，比如肥胖、血脂异常等等，因此首先要注意改变如熬夜、吸烟、酗酒、肥甘厚味、缺乏运动等等这些不良的生活方式。

2情志调节现代研究表明，情绪对血压影响是很大的，可以造成交感神经兴奋性增高，肾素分泌增多，产生血管收缩，从而引起血压升高。

因此，要注意情志调节，保持心情开朗乐观，避免情绪过度紧张。

3中医中药调节中医认为，高血压病属“头痛”、“眩晕”等范畴，多为肝阳上亢，肾精不足所致，治疗原则多以清肝泻热、平肝潜阳、补肝益肾、疏肝理气、活血通脉等为主。

中医药调节以辨证为基础，强调整体治疗。

近年来，针灸治疗高血压也有不错的效果，治疗以“平肝潜阳，调和气血”为原则，并兼顾诸证。

此外，一些作用平和，具有平肝潜阳、补益肝肾功效的中药也可作为辅助降压的保健措施，如用菊花、枸杞子、决明子、槐花等代茶饮用；用桑叶、桑枝、茺蔚子等煮水足浴，都具有一定的辅助降压作用。

“未病先防”，远离潜在风险中医的“未病先防”理念，是中医学预防疾病思想最突出的体现。

人的血压在一天内会有节律变化，偶尔测一下血压，只能反映一个瞬间的血压值，不能客观真实地反映血压情况。

比如，有的人血压调节出现失常，在夜间的血压不降反升。

这类人很容易在夜间发生心绞痛、心梗、脑卒中的危险情况，而夜间时家人和自己都很难发现，由此错过了黄金的抢救时间。

这种暗藏危机的情况，若平时有进行动态血压监测，则能够及时发现、尽早应对，做到“未病先防”。

医生建议所有高血压患者需坚持自测血压，监测血压的变化。

医生可以通过血压的变化情况及时调整药物类别、剂量与给药时间，进一步指导患者的降压治疗；患者也能减少因血压骤升所致的心脑血管等并发症的发生，提高生活质量。

发布时间：2022-07-03 05:32:03
更新时间：2022-07-03 05:32:33
来源：大师看风水
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