中医：张仲景的一张“催眠方”，血足了，梦少了，入睡也快了！

今天，我们来聊聊炙甘草汤。

这是一张出自《伤寒论》的经方，迄今有将近两千年的历史。

原文是“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”，脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。

结代脉与现代医学所说的心律不齐一致，“心动悸”就是胸闷、心慌，也可有心律失常。

原方配伍，是炙甘草12克，生姜9克，桂枝9克，人参6克，生地黄20克，阿胶6克，麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。

炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方，炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。

大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉，振奋心阳，使补进来的气血得以流转运通。

所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。

这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。

从临床来看，大多数“结代”脉患者，具有气短现象，也有后重感觉，甚至有大便颗粒状现象，实质都反应出小肠干燥这一事实。

就可以看出，医圣张仲景用党参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。

这方子用到今天，被很多医家用来治失眠了。

有一女子，年67岁，自述从一年前开始，她因为一些生活琐事，心情不畅，当时就出现了睡眠质量下降。

后来，她的睡眠越来越差，以至于有时候彻夜不眠。

刻诊，见患者脉象细而无力，舌红少津，自述咽喉干燥，整个身体倦怠乏力，动不动就头晕耳鸣，心中烦乱。

晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦，根本睡不实在。

了解到这些情况以后，医家给开了一张方子：炙甘草12克，大枣15克，生地黄20克，桂枝10克， 生姜3片，麦冬10克，麻仁10克，当归10克，川芎6克，制首乌10克。

所有这些，每日一剂，水煎服。

患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。

这时候，原方保持不变，继续投用5剂。最终，患者睡眠可到六个小时，第二天神清气爽，其它不适也基本消失。患者接受随访一年，失眠未再复发。

回到关于失眠的讨论，人的生理表现是身体环境的反映，有一种失眠的原因就是阴血不足。

卫气由阳入阴，人就顺利入睡。同样，卫气运行不畅，无法由阳入阴，人就睡不着，卫气无法由阳入阴，主要原因之一就是阴血不足。

阴血，是引导和促进卫气运行的基础物质，没有阴血，卫气的运行一定是滞涩的。