肚脐放点它，养元阳，化寒湿，睡眠好了，气色红润、大肚子都没了！

云修行

2023-09-10 10:44

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肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。

神阙是人体元气的根本，它向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。任、带、冲三脉通过与此，联系五脏六腑。所以，如果各部气血阴阳发生异常变化，可以通过借剌激神阙来调和全身，来达到养生健体目的。

中医认为脐属脾，对消化不良全身性的阳气不足，包括四肢的发凉发冷，男科、妇科等多种生殖系统疾病都有一定的保健治疗作用。

“脐”先天之本、生命之本源

“脐通五脏，真气往来之门也，故曰神阙。”

肚脐，中医称之为神阙穴。脐居正中，如门之阙，神通先天。《经穴名的考察》指出，“神”乃心灵生命力，“阙”是君主居城之门，可见，神阙穴是生命力居住的地方。

当胎儿在母体中生长、发育时，均依靠脐带的供血和营养输送，以维持胎儿的生命活动，所以古代中医学家把脐看做先天之本、生命之本源。

神阙位于腹部中央，是任脉上的穴位，上是中焦脾胃，人体气机运转的枢纽；下是下焦丹田、胞宫，冲任督均起于胞宫。

神阙穴在脐窝正中是身体的要穴，又有“命蒂”“长寿穴”之称，此穴有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。

治病补阳气，肚脐最重要

古人十分重视用神阙穴来养生和治病，如果有人中风不省人事，经验丰富的中医，会灸这个穴急救。

在《黄帝内经》中，已有对“脐疗”进行详细记载，《医学入门》中也载有“（脐疗使）元气坚固，百病不生。”

肚脐与全身经络相通，内联五脏六腑，外联四肢百骸，在肚脐用药，可以通过经络传遍全身，也不失为一个长寿、健康、救命、减肥的好方法。经常药敷神阙，让生门之火，源源燃烧，调整脏腑、平衡阴阳，温暖身体命脉。

对中下焦虚寒引起的心肾不交的失眠、腹泻、瘦弱、怕冷怕风、月事不调、痛经、虚胖等，也能有一定的改善，对中下焦虚冷的改善速度甚至能和汤药匹敌。

现代人很多疾病都源于阳气、元气的衰弱，如肠胃功能衰退、精神萎靡不振、男女性功能不调等等。经常进行“脐疗”，可使人体真气充盈、精神饱满、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。

气虚体寒的人可以用脐疗方强身补阳，湿气重的人可以用来祛湿，肠胃不好的人可以用它来健脾胃。

肚脐吃药的好处

中医认为：神阙为“天然药穴”，脐疗可使药物通过四通八达的经络，作用于全身上下表里内外，从而产生治疗作用。

贴敷肚脐的药物多为辛香药物，可以迅速渗透，到达组织及微循环，获得调和阴阳、治疗疾病的目的。

孙思邈、李时珍都记载了大量的脐疗方。目前脐疗的方法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来，包括拔罐、药物贴脐、滴脐、敷脐、温脐等法，但禁止针刺，以免发生感染。以药敷脐是脐疗法中的重要手段。

健脾和胃，生清降浊

脐疗可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

通调三焦，利水消肿

脐疗能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

调理冲任，温补下元

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

通经活络，行气止痛

脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。

敛汗固表，涩精补虚

脐疗能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

防病驻颜，养生延年

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

“脐疗”养生「万病方」

南怀瑾老先生在《我说参同契》里说了一个道家的灸脐法，就是现在如雷贯耳的「万病方」。

南怀瑾老先生说这是一个道家的方法，能让水火交感。可以调理胃肠病，补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿。

此方对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。

——南怀瑾《我说参同契》

南师没有说它能治万病，从其组方看，它能缓解脾胃虚寒。大家称之为「万病方」，是因为脾胃虚寒能引起不适已经很多了。

脾胃虚寒，首先表现为你的食欲差、茶饭不香、消化吸收差，身体越来越瘦削或虚胖。

内里寒凉，津液不足，身体保脏腑舍四肢，故易出现手脚冰凉（四肢厥逆）、冒虚汗冷汗、吃水果（受凉）会便溏或冷泻（水谷不化）、小便清长等。

人体正常的秩序是火在下，水在上。现代人脾胃变寒凉，又熬夜用脑多，把人体搞成了火在上，水在下，容易出现嗓子干、口苦、冒虚火、失眠等。

《黄帝内经》：虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀。虚生寒湿，淤堵身体，就会出现湿气重、舌头胖大有齿痕、舌苔白厚腻、肚腹肥胖、便秘、女性痛经（遇热缓解）。

你可以逐条对号入座，看看自己是否脾胃虚寒，我猜很多人都中招。

有的人阳虚体弱，新陈代谢不够快，身体积累了很多不好的东西，可以每天调养此处，人也就精神了，南师在《我说参同契》里讲：不要小看肚脐，它很会吸收的。身体需要的就会吸收，不需要就不吸。

南师在书中提到了这个「万病方」的做法，但是说得比较简单，一句话就带过了，用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。

为了造福更多人，小编把这个万病方的步骤一步步写出来，为了方便，一次性制作量是书中的三倍，但其实也不多。

万病方制作方法

原料：3颗桂圆、21粒花椒、大约花椒一半重量的艾绒

做法：

1、桂圆尽量选取颗粒较大，肉质较厚的较湿润的有壳桂圆，因为没有壳的一般都比较干，粘度不够做不了。

2、花椒，尽量找好的，新鲜的购买，先把花椒捣碎成粉。

3、把桂圆、花椒、艾绒放在一起搅拌，剪碎。剪到看不到艾绒了，这时就差不多了，用东西捣实，再剪一会就可以了。

4、每次只需挑一点出来，小手指甲大小就可以了，大概3克左右吧，多点也可以。贴在肚脐底部，用医用胶布固定好，如果睡觉比较喜欢翻身的，要用胶布贴十字，睡前贴上，醒后扔掉。

5、桂圆有大有小，建议大家选大的桂圆制作。艾绒先加花椒的一半重量，然后再视湿度逐渐增加，最后成品要保持有一定粘度，做出来要成团。

“万病方”可以长期用，一开始治病时可以给药量大一点，以后可以小剂量长期使用。

为什么「万病方」如此神奇？

南怀瑾大师的「万病方」其实是道家养生之方，经道家养生多年的实践证明。万病方肚脐给药，神阙穴吸收药物，主要功效有温中强肾、平衡阴阳、行气活血、去寒湿。

这个方法治好失眠、体寒、便秘、痛经等病症的案例不胜枚举，在此就不赘述了。

神阙是我们身体的一大要穴，又有“命蒂”“长寿穴”之称，小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养，所以向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。

神阙穴还有任、带、冲三脉通过，连系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到「阴平阳秘，精神乃治」的状态。

有的人体质比较弱，新陈代谢不够快，日久了身体就会积累一些毒素，而通过此方调养身体，新陈代谢更快了，毒素自然就从身体中排出去了。

脐疗方适合哪些人群？

1、湿寒体质，手脚发凉的女性；虚阳肾弱的男性；

2、脾胃虚弱，易腹泻、胃口差、常口腔溃疡，口气重者；

3、水肿难消，虚胖不停，出油长痘者；

4、四肢关节疼痛，时常腰酸背痛，潮湿天更甚者；

5、易咳、难以入睡，睡眠不好等。

以上表现有3个及更多的人就可睡前用南师的“万病方”——肚脐贴。

但是，万病方制作起来比较费时间，因材料质量参差不齐，配比比例掌握不准，操作疏忽的话药效难以发挥。

今天就为大家推荐一个药效更好、可以随身携带的万能方。

道家原方，艾草肚脐贴

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道济堂艾草肚脐贴，在“万病方”原方配比的基础上进行了优化改良，原料使用优质艾草、桂圆、花椒，艾灸师经过上百次实验精制而成。丸装工艺，安全卫生，从外观看色泽油亮，金丝艾绒肉眼可见。

创新采用膏贴+肚脐丸结合使用的方法，使传统肚脐贴的功效更好，药材、药效、用法多方面都得到了提升。

道地药材，能量满满

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为了做出一款真正有效，且足够好的肚脐贴，每一味药材，都是小伙伴跑遍全国，精挑细选出来的。

1. 蕲春艾绒

《本草从新》：艾草，通经络，理气血，逐寒湿，是纯阳之物。《本草汇言》：开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。

湖北蕲春，是艾草的道地产地，李时珍评价这里的艾草能「力透酒坛」。

制作肚脐贴，选用的艾草为了保证品质，每年必须等到端午前后采收。

收好的艾草放入仓库，等待五年的时间自然陈化，为制作艾绒做好准备。

道济堂的肚脐贴，采用的就是蕲春五年陈艾，温经之力更温煦深厚。

热力温和不燥，气味纯净，并且功效强劲，能穿透皮肤直达深部，经久不消。

2. 汉源花椒

花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的功效。

《神农本草经》：温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛。李时珍说，能通三焦，补右肾命门。

汉源花椒色泽丹红，粒大油重，唐朝时被列为贡品，所以又称为「贡椒」。

肚脐贴选用的花椒经过除杂除尘，自然晒干，每一颗都严格筛选。

3. 莆田桂圆

桂圆益心脾、补气血，对缓解心脾虚损、气血不足有很大帮助。

《雷公炮制药性解》：甘温之品，脾家所悦。《神农本草经》说主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。

莆田桂圆素有「兴化桂圆甲天下」的美誉（莆田古代名为兴化府）。

新鲜采摘的桂圆肉经阳光生晒后，既养心血，又益气安神，特别适合体质虚寒的人。

4. 长白山椴树蜜

椴树蜜用其入药，有养胃补虚、补中益气、止痛解毒的功效。

特别适合高血压、心脏病、便秘、失眠的人群。

道地药材，能量满满，与中药膏贴一起使用，把甘温之力的很好地发挥出来，让人体接受饱满的元阳能量。

这四味药揉搓起来的小丸子，暖和胞宫，温补命门，甜养脾胃，辛活气血。不仅能调理肠胃，还可以驱湿散寒、缓解痛经、寒性便秘、手脚冰冷、肝火旺、感冒、寒性的肥胖等等。

这个方子很简单，有时间，你可以亲手做些来用，若你没时间和精力，可以直接来买道济堂出品的艾草肚脐贴。

小小一粒，可以随身携带，晚上贴在肚脐上，早上揭下，既方便又安心，坚持一段时间，湿气、寒气统统消失。

发布于 2023-09-10 10:43

肚脐元阳寒湿睡眠气色红润大肚子没了

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