三阳不足命难长，两味药，健脾阳，养心阳，补肾阳，补足一身阳气

人有三阳，缺一不可，三阳不足，命不长，教你两味药巧搭配，补足一身阳气。

1、脾阳不足：干姜+茯苓

脾胃位居中焦，运化水谷，生化气血，是一身气机升降出入的枢纽，如果脾阳不足，脾胃虚寒，运化不动水谷和津液，湿气困脾，阻滞气机。常见表现：胃里隐隐作痛，吃点凉的就拉肚子，手脚冰凉，怎么都捂不热等。

干姜辛热燥烈，可温中散寒、健运脾阳，为温暖中焦之主药，茯苓味甘淡，甘能补中，淡能渗利，善于利水，为利水渗湿要药。

2、心阳不足：柏子仁+桂枝。

心为君主之官，是君火统一身相火，主血脉神明，我们的精神意识、思维活动全靠心阳来主导，一旦心阳虚弱，相火也就变弱。常见表现：心跳过速，胸闷气短，感觉喘不上来气，四肢冰凉，冒虚汗等

柏子仁味甘质润，药性平和，养心安神，主要用于心阴不足，心血亏虚所致的虚烦失眠，心悸怔忡等；桂枝的作用重在温通人体一身之阳，包括温通卫阳、心阳、脾阳、肾阳。凡阳气不通或阳气不足，桂枝皆可选用。

3、肾阳不足：覆盆子+五味子

肾阳在下，是一身阳气之根本，五脏六腑都需要肾阳来温养，推动运转。肾阳不足，对身体的影响就会很大。肾阳不足，阳虚则内寒，常见表现：腰膝冰凉、酸软、无力，尿频尿急，夜尿频多，阳痿早泄等

覆盆子，可补五脏而益精气，敛耗散之气而生精液，补肾精，助肾阳，固精关，缩小便；五味子，酸涩性温，能补肾涩精止遗，可用于治疗遗精、滑精、遗尿、尿频以及久泄不止等。

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