三伏已至，温度很高天气也很热。此时夏季过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒，易让人湿气重，脾胃虚。因此，祛湿补脾健胃是这段时间养生的重要方法。大家千万要记住了！健脾有三忌1一忌：多食水果首先，这些水果最好..
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，请大家一定要珍惜！我想要的未来，是看得到安全感欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，..
秋后太难熬虽说已经踏入了秋季，但是这几天的温度相比较暑天有过之无不及。热浪滚滚，消耗了身体更多的能量，因此适当调补也是非常有必要的。但此时调理并不容易，天气热，吃不下，睡不好，开着空调睡又怕受凉，白天..
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。古人称其为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓是生长在地里..
民以食为天，没有饮食源源不断地输入人体，人的生命不可能得到维持。而饮食要真正成为生命的原动力，必须经过消化吸收的过程，在这个过程中，脾胃发挥了非常重要的作用。脾胃不好的人，身体通常不会太好，脾胃对保持..
人有三阳，缺一不可，三阳不足，命不长，教你两味药巧搭配，补足一身阳气。1、脾阳不足：干姜+茯苓脾胃位居中焦，运化水谷，生化气血，是一身气机升降出入的枢纽，如果脾阳不足，脾胃虚寒，运化不动水谷和津液，湿气..
