为什么中医说：肾不足多欲，血不足多眠，气不足多食？

为什么中医说：肾不足多欲、血不足多眠、气不足多食？

1. 首先肾不足多欲，很多人觉得肾虚不应该是功能下降吗？其实这里的肾虚指的是肾阴虚，阴阳不平衡，阳多阴少就会产生虚火，虚火会向上扰动心神，导致那方面想法变多，而且功能变差。像这种情况需要滋阴降火为主，可以考虑知柏地黄汤加减。

2. 接下来是血不足多眠，血能给身体提供能量，就像汽车要加油一样。要是血不足，然后变得身上没劲、头晕眼花、蹲下再站起来、眼前发黑、心慌心跳，这时该提醒你该补气血了，这时候可以考虑四物汤加减。

3. 最后气不足多食，脾胃是后天之本，能够通过吸收食物中的营养来化生气血。当气虚的时候，人体内的精神体力差，总想躺着，同时有些人又会饭量增大，这是人身体自动调节，想要从食物中补充更多的气血，这时可以考虑补中益气汤加减。